¿Qué pasa cuando tus pies se mojan y se enfrían?
Los cambios de temperatura siempre traen desafíos, y ahora que ha comenzado el invierno, debemos proteger nuestros pies del frío, la lluvia, la humedad y otros factores a los que los exponemos durante esta época del año. ¿Te gustaría saber cómo? ¡Sigue leyendo!
Aunque no lo creas, estos meses de invierno también traen complicaciones como hongos en los pies, callos, verrugas plantares, rozaduras y otras. Pero primero, entendamos cómo aparecen estos problemas:
Efectos del frío y la lluvia en tus pies
En pocas palabras, el frío hace que los vasos sanguíneos de nuestros pies se compriman, lo que dificulta el flujo de la sangre. Nuestros pies están muy alejados del corazón y, en este caso, no recibirán el flujo sanguíneo tan rápido y fluidamente como otras partes del cuerpo.
En las personas que ya sufren patologías o problemas circulatorios, esta falta de suministro sanguíneo es aún mayor. Pero también existen otras afecciones como el eccema, la dermatitis o la temida congelación (inflamación y enrojecimiento de la piel que aparece como resultado de un descenso repentino de la temperatura y causa una intensa picazón y ardor en la zona de la piel donde se localiza.)
Proteger tus pies del frío y la lluvia
En este contexto, en Imperial Feet, nos gustaría añadir a los consejos dados por numerosos podólogos para proteger tus pies del frío y la lluvia. Toma nota:
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Usa calcetines hechos de fibras y materiales naturales como la lana o el algodón para proteger tus pies de la humedad y el frío. Asegúrate de que no sean demasiado ajustados.
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Si pasas mucho tiempo sentado o de pie,intenta masajear tus pies y hacer movimientos circulares. Esto mantendrá la temperatura óptima de tus pies durante más tiempo.
- No expongas tus pies a fuentes de calor directo (estufas, calefactores, etc.). El cambio repentino de temperatura del frío al calor favorece la aparición de afecciones en los pies, como la congelación.
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Usa un calzado adecuado que te resulte cómodo. Un buen consejo es elegir uno impermeable con suela antideslizante para proteger nuestros pies del frío y la lluvia. Así evitaremos resbalar y torcernos los pies debido al suelo mojado de las calles.
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Los días de lluvia, usa botas impermeables para proteger tus pies del frío y la lluvia. Podrás caminar sin mojarte los pies y evitarás acumular humedad en ellos durante todo el día. Asegúrate de coprar buenas botas de agua y no las uses todos los días.
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Si practicas deportes de invierno, como esquiar, montar en bicicleta de montaña o hacer snowboard, usa calcetines finos para permitir una mayor movilidad con el calzado especial que utilices. Esto evitará las típicas ampollas, rozaduras o callos al usar zapatos deportivos inadecuados. Si tu podólogo te ha recomendado el uso de plantillas personalizadas, debes usarlas siempre.
- Cuando llegues a casa, quítate los zapatos sin riesgo de resfriarte. Los podólogos recomiendan esto como la mejor manera de que tus pies descansen y se relajen después de llevarlos cubiertos todo el día.
Disfruta de una pisada saludable durante los próximos meses de invierno
En Imperial Feet, contamos con una diversa línea de productos para aliviar y tratar muchas afecciones de los pies.
