Come trattare e prevenire le vesciche ai piedi

Di solito si dà la colpa alle scarpe nuove, e con buona ragione. Oppure a un'escursione durata più a lungo di quanto i piedi fossero pronti a sopportare. In ogni caso, alla fine ti ritrovi con quella piccola tasca sollevata e dolorosa che si impiglia nel calzino a ogni passo, e il primo istinto della maggior parte delle persone è semplicemente bucarla e andare avanti. A volte va bene. A volte trasforma un fastidio di due giorni in una settimana passata a coccolare una ferita aperta. Questo articolo spiega cosa causa le vesciche, come trattare le vesciche ai piedi senza peggiorare la situazione e dove si traccia la linea tra "lasciarla stare" e "farla visitare". Imperial Feet offre una gamma completa di prodotti per la cura dei piedi; dai un'occhiata al nostro negozio se vuoi avere un quadro più ampio.

Cosa causa le vesciche ai piedi

L'attrito. È la causa principale. La pelle sfrega contro una scarpa o un calzino più volte nello stesso punto, lo strato superiore si separa da quello sottostante e il fluido si sposta per riempire lo spazio e ammortizzare. Le scarpe nuove ne causano molte, ovviamente.

L'umidità. La pelle umida è più morbida e la pelle più morbida aderisce meno, il che sembra dovrebbe ridurre l'attrito, ma invece produce l'effetto opposto. Anche il calore contribuisce. È in gran parte il motivo per cui la prima settimana calda dell'estate, o la prima lunga corsa con il caldo, tende a produrre più vesciche di tutto il resto dell'anno messo insieme.

Le vedrai ovunque la pelle si muova di più all'interno di una scarpa. I talloni. I lati dell'alluce. La pianta del piede. In pratica ovunque si sposti contro il tessuto o la pelle a ogni singolo passo che fai.

[consiglio pro]

Bisogna bucare una vescica?

Se è piccola, no. Lasciala stare. La pelle sopra una vescica intatta sta facendo esattamente quello che dovrebbe, tenendo fuori i batteri mentre il fluido ammortizza il punto sottostante. Bucandola troppo presto, hai scambiato una piccola bolla autosufficiente con una ferita aperta che ora richiede cure.

Le vesciche grandi, tese e che rendono effettivamente doloroso camminare sono un'altra storia. A quella dimensione, bucarla tu stesso in condizioni pulite è solitamente meglio che lasciarla scoppiare da sola più tardi, in un momento qualsiasi, in un modo che non puoi controllare. Se decidi di procedere in questo modo, l'obiettivo è drenare il fluido e mantenere la pelle in posizione. Non staccarla.

Come trattare le vesciche | Trattamento domestico per le vesciche ai piedi

1. Lavala. Usa acqua e sapone, quindi asciuga bene l'area. Salta questo passaggio e ti stai preparando a problemi in seguito, anche se la vescica sembra perfettamente a posto in questo momento.

2. Se è piccola e intatta, non toccarla. Metti una benda allentata sopra se si trova in un punto che continua a sfregare. Altrimenti lascia semplicemente che il fluido venga riassorbito da solo nel giro di qualche giorno.

3. Già rotta? Lascia stare la pelle. A questo punto sta facendo da benda. Pulisci delicatamente intorno e non tirarla.

4. Uno strato sottile di pomata antibiotica. Non importa se è bucata o intatta, questo riduce il rischio di infezione in entrambi i casi.

5. Coprila adeguatamente. Una protezione per vesciche o un cerotto idrocolloidale funzionano meglio di una normale benda qui, poiché ammortizzano il punto e impediscono all'attrito di continuare a sfregare.

6. Cambia il bendaggio ogni giorno. Prima se si bagna o si sporca. Controllalo ogni volta per verificare se c'è arrossamento o qualcosa che sembra anomalo.

7. Togli pressione dal punto. Indossa scarpe diverse per qualche giorno, se riesci, oppure metti un anello di moleskin intorno all'area, qualsiasi cosa che allontani lo sfregamento da quel punto esatto mentre si rigenera.

Fai questo e la maggior parte delle vesciche guarirà tranquillamente senza bisogno di altro da parte tua.

Come drenare in sicurezza una vescica (se necessario)

Prendi nota di questi passaggi per sapere come bucare una vescica in sicurezza. 

• Lava prima le mani e l'area della vescica. 

• Sterilizza un ago con alcol denaturato, alcol vero, non limitarti a pulirlo con la maglietta. 

• Punziona il bordo della vescica in uno o due piccoli punti, non al centro. 

• Premi delicatamente per far uscire il fluido e fermati lì. 

• Lascia lo strato superiore di pelle esattamente dove si trova. Quella pelle è ciò che mantiene protetta la pelle viva sottostante mentre si richiude.

• Pulisci ancora una volta dopo aver drenato, applica un po' di pomata antibiotica e coprila nello stesso modo in cui copri una vescica che non si è mai rotta. 

E se c'è già qualche segno di infezione prima ancora di iniziare, non drenarla tu stesso. Quella è un'altra storia.

Vescica vs Callo vs Vescica sanguigna

Le vesciche sanguinose si formano con la stessa combinazione di attrito e pressione di qualsiasi altra vescica, tranne che un piccolo vaso sottostante cede durante il processo, ed è da qui che deriva il colore scuro. Trattala nello stesso modo in cui tratteresti una vescica normale, tesa e dolorosa. Proteggila, non scavare, lascia che la pelle faccia il suo lavoro. Se la pelle indurita o le cuticole ruvide intorno alle dita dei piedi causano pressione extra all'interno delle scarpe, usare un prodotto specifico Ammolliscuticole può aiutare ad ammorbidire la pelle dura e ridurre l'attrito indesiderato. 

Quanto tempo ci vuole per guarire le vesciche

Tra i tre e i sette giorni per una piccola e senza complicazioni, una volta che il fluido viene riassorbito e si forma nuova pelle sotto. Quelle più grandi, o quelle drenate, richiedono quasi due settimane, principalmente perché c'è semplicemente più area da coprire con la nuova pelle. Ciò che rallenta le cose quasi ogni volta non è il trattamento. È continuare a sfregare il punto prima che sia pronto, indossare la stessa scarpa che l'ha causata in primo luogo, cose del genere.

[importante]

Consigli per la prevenzione | Scarpe e calzini per prevenire le vesciche

Qui la vestibilità conta più di ogni altra cosa. Scarpe abbastanza aderenti da evitare che il piede scivoli a ogni passo, abbastanza larghe da non far sì che nulla si conficchi creando un proprio punto di pressione. Anche i calzini traspiranti aiutano, la pelle asciutta resiste meglio all'attrito rispetto alla pelle umida. Abbiamo approfondito i materiali dei calzini e delle scarpe, quelli che riducono davvero l'umidità e lo sfregamento, nella nostra guida alle migliori scarpe e calzini.

Rodare le scarpe nuove indossandole per qualche breve uscita invece che per un'intera giornata appena usate dalla scatola salva a molte persone da molti problemi. E se c'è un punto che si forma una vescica a prescindere dalle scarpe che indossi, uno spray o un balsamo antiritiro prima di un'attività intensa può prevenirla prima ancora che inizi. I nostri spray per i piedi e la gamma di prodotti preventivi contengono alcuni prodotti che vale la pena provare.

Quando consultare un medico

La maggior parte delle vesciche si risolve a casa, senza problemi. Fallo visitare se vedi rossore che si diffonde dai bordi, calore, gonfiore o pus, poiché nessuno di questi fa parte della normale guarigione. Vale lo stesso per la febbre che si presenta insieme a una vescica al piede, o un punto che continua a formare vesciche più volte nonostante qualsiasi cosa tu cambi. E se sei diabetico o hai problemi di circolazione, salta completamente l'approccio fai da te e fai controllare da qualcuno, poiché in quel caso le cose possono andare storto più velocemente e silenziosamente di quanto ti aspetti.

FAQ

Bisogna bucare una vescica al piede? 

Solo quelle grandi e dolorose. Le vesciche piccole che non causano molti problemi guariscono più velocemente se lasciate stare, poiché la pelle intatta svolge un vero lavoro protettivo finché è lì.

Quanto tempo ci vuole per guarire le vesciche ai piedi? 

Da tre a sette giorni per una piccola. Le vesciche più grandi o drenate richiedono quasi due settimane, dipendendo principalmente da quanto riesci a mantenere protetta l'area nel frattempo.

Come si tratta una vescica sanguigna al piede? 

Lo stesso approccio di qualsiasi altra vescica. Mantieni intatta la pelle sopra, proteggi l'area e drenala solo se è abbastanza grande da rendere la pressione da sola un problema.

Qual è la differenza tra una vescica e un callo? 

Una vescica appare rapidamente, è una tasca di fluido causata dall'attrito. Un callo si forma lentamente, è solo pelle ispessita e indurita da pressione ripetuta per settimane o mesi. Il confronto completo è sopra.

In sintesi

Se tratti correttamente una vescica, non sarà un problema. Pulisci, proteggi, lascia la pelle dove si trova e dagli qualche giorno. Dove le persone sbagliano è quasi sempre nel fare troppo. Bucare qualcosa che non aveva bisogno di essere bucata. Staccare la pelle che stava ancora funzionando. Se questo ti continua a succedere nello stesso punto, delle scarpe con una vestibilità migliore faranno più per te di qualsiasi prodotto su uno scaffale, inclusi i nostri. Dai un'occhiata alla nostra gamma di spray per i piedi e prodotti preventivi se l'attrito è un problema ricorrente che vale la pena prevenire.