Pratichi surf, immersioni o vela? Segui questi consigli per avere piedi sani!
L'adrenalina e la libertà che proviamo praticando sport acquatici sono così intense che quasi sempre dimentichiamo di prestare attenzione ai nostri piedi. A volte si possono avere lesioni come vesciche, tagli, contusioni e altre ancora. Ma non preoccuparti, ecco alcuni consigli efficaci per goderti l'acqua in tutta tranquillità!
È importante capire che, praticando sport acquatici, veniamo a contatto con superfici diverse a temperature differenti. E durante la stagione primaverile, la pratica di sport acquatici a piedi nudi è in aumento.
Assicurati molti anni di comfort e chilometri percorsi!
Surf, paddle surf, windsurf o kitesurf sono alcuni degli sport acquatici più comuni. Sebbene ci siano altre attività come lo snorkeling o le immersioni subacquee, durante le quali i piedi sono coperti dalle pinne e protetti dalle calzature da sub, è comunque consigliabile seguire alcune raccomandazioni.
6 consigli per la cura dei piedi
Bisogna considerare anche l'incidenza del sole, poiché i piedi sono molto sensibili al contatto con la sabbia in spiaggia, che a determinate ore è letteralmente 'bruciante', e con l'arco plantare, in quanto è un'area di massima esposizione solare. Ecco quindi 6 consigli per la cura dei piedi:
- Applica una crema solare resistente all'acqua sull'arco plantare per evitare scottature.
- Scalda piedi e caviglie, che sono sottoposti a molto stress.
- Fletti e allunga le dita per evitare intorpidimento.
- Per quanto possibile, cerca di spostare il peso da un piede all'altro quando sei su una tavola da surf.
- Al termine delle immersioni subacquee, togli immediatamente le calzature da sub per evitare condizioni come la macerazione della pelle e il surriscaldamento dell'area, che possono causare funghi.
- La prevenzione e il trattamento dei funghi sono facili.
Il problema dei funghi non è un tabù ed è facile da affrontare. Inizia indossando infradito nelle docce pubbliche e non permettere a nessuno di prendere in prestito le tue calzature da sub. Ma è anche vero che l'ambiente che si crea nelle calzature da sub dopo un'immersione, bagnato, caldo e con poca luce è l'ambiente ideale per la proliferazione dei funghi
In altre parole, non è insolito che le calzature da sub vengano "infettate", pensando che il fungo del piede, come qualsiasi altro fungo, si riproduce tramite spore, il che significa che non deve necessariamente vivere nella calzatura da sub, ma semplicemente lascia il suo piccolo seme in attesa di un piede incauto.
Una linea completa di prodotti per la cura dei tuoi piedi
Detto questo, la prima cosa da fare è curare i tuoi piedi, perché se non curi il fungo, a prescindere da quanto disinfetti le calzature da sub, la lesione rimarrà lì. Per questo, ti consigliamo il Nail Mycosis Solution e l'Athlete's Foot Solution, oltre al nostro Foot Deo Spray, che sono anche molto efficaci. Abbiamo una linea completa che ti aiuterà a risolvere qualsiasi problema ai piedi, puoi cliccare qui: https://bit.ly/2PFdKUm
Ora lo sai, che tu sia un fervente appassionato di sport acquatici o ti piaccia semplicemente goderti la spiaggia con lunghe passeggiate, devi considerare questa serie di raccomandazioni che possono essere molto utili. Ci vediamo la prossima volta!
