Comprendere le cause dei piedi secchi e screpolati | Cause dei piedi secchi e screpolati

I piedi secchi e screpolati sono più di un semplice problema estetico. Possono causare imbarazzo e vergogna e potrebbero essere il sintomo di una grave patologia medica.

Negli Stati Uniti, circa il 20% delle persone presenta talloni screpolati e fessure sulle piante dei piedi. Si tratta di uno dei problemi podologici più comuni al mondo, trattato dai podologi. Tuttavia, la maggior parte delle persone li cura con una normale lozione e si chiede perché non migliorano. La natura ha la risposta. La prima cosa da sapere sui piedi secchi e screpolati è che la pelle plantare è diversa da quella delle altre parti del corpo. La maggior parte delle creme idratanti non è formulata per essa.

Dal 2001, Imperial Feet produce prodotti professionali per la cura dei piedi. In questo blog vi parlerò delle cause dei piedi secchi e screpolati, tra cui fattori legati allo stile di vita, all'ambiente e alla salute. Vi parlerò anche dei metodi più efficaci per trattare i problemi gravi. 

Perché la pelle del tallone è diversa: la biologia dei piedi secchi e screpolati

La pelle plantare sulla pianta del piede è la più spessa del corpo umano, con uno spessore che può arrivare a 4-5 mm. Possiede solo poche ghiandole sebacee (oleose), incapaci di mantenerla idratata, a differenza della pelle del viso o delle braccia.

Le ghiandole oleose sono essenziali per la presenza di una barriera idratante naturale. La pelle delle piante diventa fragile prima di qualsiasi altra parte del corpo a causa della disidratazione, in assenza di idratazione esterna.

Le screpolature sono causate dagli urti assorbiti dal cuscinetto adiposo del tallone a ogni passo. La pelle secca e priva di elasticità non riesce a flettersi con l'espansione verso l'esterno del cuscinetto adiposo quando viene applicato il peso del corpo. Ciò crea una tensione laterale che fa spaccare orizzontalmente la pelle dura e fragile. È così che si formano le screpolature.

Stadi di gravità della fessura: 

Per comprendere il trattamento delle fessure del tallone, è necessario innanzitutto conoscerne gli stadi di gravità:

• Stadio 1: assenza di fastidio, screpolatura superficiale. 

• Stadio 2: ulteriori aree screpolate e dolore durante il movimento. 

• Stadio 3: fessure dermiche profonde, dolore, possibili sanguinamenti e rischio di infezione. 

Cause dei talloni secchi e screpolati | Stile di vita e ambiente 

Il vostro stile di vita ha un enorme impatto sulla salute dei piedi. Potreste chiedervi perché i vostri piedi sono così secchi. La ragione è proprio nelle vostre abitudini. Sono le vostre abitudini quotidiane e il vostro stile di vita a far soffrire i vostri piedi: 

Stare in piedi a lungo: 

Le fessure del tallone colpiscono tre volte più spesso i lavoratori che stanno in piedi per 6 ore o più al giorno. La pressione continua sul cuscinetto adiposo del tallone favorisce la formazione di callosità, che si crepano quando si seccano.

Calzature aperte sul tallone: 

Sandali e scarpe aperte sul tallone che non limitano il movimento verticale del tallone. Ciò consente al cuscinetto adiposo di espandersi lateralmente, favorendone lo sviluppo normale. La forza esercitata all'esterno sulla pelle secca provoca screpolature. Anche le infradito aumentano il carico biomeccanico plantare a ogni passo, poiché riducono l'assorbimento degli urti.

Acqua calda e saponi aggressivi: 

L'acqua calda rimuove la barriera lipidica della pelle. Degrada inoltre i lipidi intercellulari che fungono da "malta" tra le cellule cutanee e aiutano a trattenere l'umidità. I detergenti aggressivi dei saponi duri a pH acido (pH 4,5–5,5) accelerano la perdita di umidità della pelle.

Disidratazione: 

La turgidità e l'elasticità della pelle si riducono a causa di un'assunzione insufficiente di acqua.

Ambienti freddi e a bassa umidità: 

La pelle secca si disidrata più rapidamente a causa della bassa umidità dell'aria. Pertanto, nei mesi invernali, la pelle dei talloni si secca molto più velocemente.

Sovrappeso: 

Il peso in eccesso grava maggiormente sul cuscinetto adiposo del tallone. Aumenta la porzione di pelle tesa a ogni passo e fa espandersi il cuscinetto adiposo. 

Le calzature sbagliate: come le scarpe causano direttamente i talloni screpolati

Le scarpe aperte sul tallone sono le più diffuse e causano fessure al tallone. Non è necessariamente dovuto al loro aspetto, ma al fatto che rimuovono fisicamente il vincolo laterale esercitato dal cuscinetto adiposo. Se questo sostegno viene meno, il cuscinetto adiposo è costretto ad espandersi quando viene applicato il peso del corpo, trascinando con sé la pelle del tallone.

Con ogni passo, le scarpe con suole sottili aumentano la forza di reazione del terreno. Quando le scarpe sono troppo strette, si creano zone di attrito che formano callosità in corrispondenza dei punti di pressione. Quando le callosità si seccano, si crepano.

Le scarpe da indossare quotidianamente dovrebbero essere chiuse sul tallone, ben imbottite e indossate con calzini di cotone. Non si tratta di un consiglio di alto livello, ma è efficace. 

Patologie che causano piedi secchi e screpolati e fessure del tallone

Questo è importante, poiché una normale routine di idratazione potrebbe non essere sufficiente se la pelle presenta una patologia sottostante.

Diabete: perché i piedi dei diabetici sono soggetti a pericolose screpolature del tallone

I piedi dei diabetici sono particolarmente vulnerabili a causa di due meccanismi diversi. 

• La neuropatia autonomica correlata al diabete provoca anche una riduzione della produzione di sudore. Questo rende la pelle della superficie plantare estremamente secca, senza sintomi premonitori tipici. Colpisce inoltre l'innervazione delle ghiandole sudoripare. 

• In secondo luogo, nella malattia arteriosa periferica, la ridotta circolazione sanguigna verso la pelle impedisce il rinnovamento cellulare e compromette la capacità della pelle di mantenere la sua funzione di barriera.

Perché questo è importante: Le screpolature sono una via d'accesso per germi e funghi nella pelle dei diabetici. Secondo l'American Diabetes Association, la causa più comune delle amputazioni degli arti inferiori non traumatiche sono i problemi ai piedi dei diabetici. L'incidenza delle fessure profonde nel tallone è 2-3 volte superiore nei diabetici rispetto ai non diabetici.

Il Balsamo per i piedi all'urea per diabetici, creato da Imperial Feet, è formulato senza acido salicilico e non irrita la pelle con scarsa circolazione. Se la circolazione è compromessa, i diabetici con fessure al tallone dovrebbero consultare anche il podologo o il medico di base.

Ipotiroidismo: come una tiroide poco attiva secca i piedi

Un metabolismo più lento riduce la sudorazione e la produzione di sebo su tutti i tipi di pelle, rallentando così i processi dell'organismo. I piedi sono i più colpiti, poiché sono già carenti di ghiandole oleose.

Inoltre, con livelli inferiori di attività tiroidea, le cellule cheratiniche si rinnovano più lentamente e gli strati cutanei più spessi e ruvidi si accumulano più velocemente di quanto vengano eliminati. La differenza principale è che chi soffre di ipotiroidismo presenta spesso anche intolleranza al freddo, aumento di peso, perdita di capelli e affaticamento. La sovrapposizione di questi sintomi alla secchezza di base è significativa.

Ogni giorno, applicate un idratante intensivo a base di urea che agisca sulla causa principale. Il miglioramento del tallone inizierà con i farmaci per la tiroide, ma prodotti chimici specifici possono accelerare l'effetto. 

Psoriasi, eczema e cheratoderma: patologie della pelle e screpolature del tallone

Nella psoriasi le cellule cutanee si rinnovano così rapidamente da creare placche spesse e argentee che sanguinano e si sfaldano sui talloni. La pelle del tallone di una persona affetta da psoriasi si rinnova 3-4 volte più velocemente della pelle normale del tallone.

L'eczema altera la proteina filagrina nella pelle, provocando una forte perdita di acqua attraverso l'epidermide. La secchezza conseguente causa un prurito intenso e il grattarsi provoca ulteriori screpolature.

Il cheratoderma ereditario è una patologia caratterizzata da un ingrossamento anomalo della pelle delle mani e delle piante dei piedi, che provoca fessure profonde e dolore. Tuttavia, è una patologia rara.

Tutte queste condizioni richiedono un'idratazione topica ad alta concentrazione, oltre al trattamento della patologia sottostante, per ottenere risultati moderati. 

Come trattare i piedi secchi e screpolati: dalle fessure lievi a quelle gravi

Il modo per curare i talloni screpolati dipende dalla gravità del problema:

Fessure lievi (Stadio 1 - screpolature superficiali, senza dolore):

1. Immergete i piedi in acqua tiepida, ma non calda, per 10-15 minuti.
2. Levigate delicatamente la pelle più spessa con una lima per i piedi o una pietra pomice.
3. Applicate Imperial Feet Urea Foot Balm (Urea al 10%) sulle piante e sui talloni. Massaggiate finché non viene assorbito.
4. Coprite i piedi con calzini di cotone e lasciateli così per tutta la notte.
5. Ripetete ogni giorno. La maggior parte delle screpolature di Stadio 1 si chiuderà in 3-7 giorni. 

Fessure da moderate a gravi (Stadio 2–3 - screpolature profonde e dolorose):

1. Non esercitate troppa pressione quando applicate la pietra pomice sulle fessure più profonde, poiché potrebbero aprirsi e sanguinare.
2. Applicate Foot Fissure Cream per talloni profondamente screpolati, al mattino e alla sera.
3. Fissate le aree screpolate con delle fasce prima di indossare le scarpe, poiché altrimenti si allargheranno.
4. Durante il periodo di guarigione, indossate scarpe completamente chiuse con suole imbottite. Non indossate scarpe aperte sul tallone.
5. Fessure – Stadio 3: Consultate un podologo in grado di trattare le fessure e, se sono molto profonde, utilizzate un adesivo cutaneo di grado medico. 

Urea Foot Balm è la crema più indicata per i talloni screpolati, consigliata dai podologi. Acquistatela subito.

Rimedio notturno per i talloni screpolati: il modo più rapido per curare i talloni profondamente screpolati

Questo è il miglior trattamento da fare a casa per le fessure profonde: offre un significativo effetto occlusivo. 

1. Se la pelle è indurita, immergete i piedi nel bagno per i piedi per talloni screpolati per 15 minuti.
2. Non strofinate; tamponate per asciugare. Tamponare aiuta a mantenere l'umidità sulla pelle.
3. Coprite ogni area screpolata con uno strato spesso di Urea Foot Balm o Foot Fissure Cream.
4. Indossate immediatamente calzini di cotone. L'occlusione aumenta del 30–40% la quantità di crema assorbita.
5. Indossate i calzini mentre dormite. Al mattino, toglieteli e tamponate per asciugare.
6. Ripetete per 5-7 notti consecutive.

Nella maggior parte dei casi, dopo 3-5 notti di applicazione regolare si noterà una differenza, anche nelle fessure profonde. Scoprite di più su come l'idratazione dei piedi aiuta a prevenire la muffa ungue.

I migliori ingredienti per i talloni screpolati: cosa dimostra la scienza che funziona

I prodotti più efficaci combinano diversi componenti in un'unica formula. Per scoprire tutte le basi scientifiche dell'aloe vera e i suoi benefici nella cura dei piedi, consultate i benefici dell'aloe vera nella cura dei piedi, e per le proprietà della jojoba che ne favoriscono la penetrazione, consultate le proprietà e i benefici dell'olio di jojoba.

Talloni screpolati nel mondo: cause e trattamenti per paese

Come prevenire i talloni secchi e screpolati: un protocollo quotidiano per la cura dei piedi

1. Dopo aver lavato e asciugato i piedi, applica ogni sera un balsamo per i piedi a base di urea sulle piante e sui talloni per idratarli. 
2. L'acqua calda rimuove la barriera lipidica, quindi usa solo acqua tiepida. Non strofinare mai; asciuga tamponando.
3. Per la maggior parte delle attività quotidiane, indossa scarpe con il tallone chiuso; evita di indossare infradito tutti i giorni e di camminare a piedi nudi per lunghi periodi su pavimenti duri.
4. Calzini in cotone o bambù riducono la produzione di sudore mantenendo la pelle idratata.
5. Un pediluvio abbinato a una lima per i piedi una volta alla settimana rimuoverà il callo superficiale prima che diventi un problema.
6. Mantieni l'idratazione bevendo almeno 2L d'acqua al giorno. La disidratazione si manifesta prima sui piedi.
7. Il tappetino da bagno all'uscita della doccia impedirà pressione e shock termico sulla pelle del tallone appena pulita.

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In base alla gravità del problema:

Il balsamo per i piedi all'urea è un idratante ed esfoliante quotidiano per la secchezza lieve, contiene glicerina al 10%, acido lattico e urea e migliora in 3-5 giorni, è sicuro per i diabetici.

La crema per le fessure dei piedi per le fessure profonde, contiene piroctone olamina, glicerina, olio di jojoba, ossido di zinco e lanolina; compatibile con le medicazioni; risolve le fessure in 3-5 giorni.

Usa Pediluvio+Crema per le fessure durante la notte. Usa il pediluvio per preparare e la crema per le fessure per sigillare e calzini di cotone per mantenerla in posizione.

Uno dei nostri clienti podologa, una podologa professionista, ha detto: "Come podologa professionista, ho usato molti prodotti diversi per la cura dei piedi, ma niente batte Imperial Feet. I risultati sono evidenti già dopo poche sessioni: piedi morbidi e sani."

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Domande frequenti sui piedi secchi e screpolati