Spray antifúngico para calzado: ¿funciona y cómo se usa?
Sí, un spray antifúngico para calzado puede ayudar, porque los zapatos son uno de los lugares más comunes donde sobreviven los hongos causantes del pie de atleta y de la micosis de las uñas, y esperan para volver a infectar la piel limpia. Un spray antifúngico para calzado no trata la infección del pie, sino que combate el foco de infección dentro del calzado. Utilizado junto con un tratamiento para la piel o las uñas, rompe el ciclo que tan a menudo provoca que los problemas fúngicos del pie reaparezcan.
Puntos clave
- El calzado actúa como foco de hongos: en una revisión, el 34 % de las personas con pie de atleta tenía el calzado infectado (Gupta y Versteeg, 2019).
- Se estima que las tasas de recurrencia y recaída de las infecciones fúngicas del pie oscilan entre el 10 % y el 53 %, y los zapatos y calcetines contaminados son una de las causas.
- Un spray para calzado actúa en el interior del zapato, no sobre la piel, por lo que sigue siendo necesario un tratamiento para el pie o las uñas.
- Pulverice y deje secar completamente los zapatos antes de usarlos, y alterne los pares para que cada uno se seque entre usos.
- Lave los calcetines con agua caliente: en los estudios, el lavado a 60 °C o más fue eficaz, mientras que a menudo no lo fue a temperaturas de entre 30 °C y 40 °C.
¿Funciona el spray antifúngico para calzado?
El spray antifúngico para calzado es más eficaz como herramienta preventiva: reduce los hongos y las bacterias que viven en el interior de los zapatos, por lo que es menos probable que los pies tratados se vuelvan a infectar. Por sí solo no cura la infección y no eliminará una infección existente en la piel o las uñas.
La razón por la que es importante es sencilla. La Clínica Mayo señala que el hongo causante del pie de atleta «puede vivir en suelos, ropa de cama, toallas y zapatos» y que la afección suele reaparecer. Una revisión de 2019 publicada en el Journal of the American Podiatric Medical Association analizó 33 estudios sobre la higiene del calzado y los calcetines. En ella se informó de que las tasas de recurrencia y recaída de las infecciones fúngicas superficiales del pie son elevadas, entre el 10 % y el 53 %, y que las personas curadas pueden volver a infectarse al entrar en contacto con «un zapato, calcetín o tejido infectado».
La misma revisión halló dermatofitos en el calzado del 34 % de las personas con pie de atleta y en 8 de cada 10 zapatos cerrados o botas usados por personas con micosis de las uñas. Los hongos también sobrevivieron en plantillas usadas que se habían guardado durante una a cuatro semanas. En otras palabras, simplemente dejar los zapatos en el armario durante un tiempo no es suficiente.
Una revisión de 2025 sobre la higiene contra los dermatofitos lo dejó claro: los sprays son eficaces en el calzado, pero deben usarse correctamente. Ahí es donde la mayoría de la gente se equivoca.
¿Por qué reaparecen las infecciones fúngicas en invierno?
Las infecciones fúngicas del pie suelen reaparecer en invierno porque los pies pasan muchas horas en botas cerradas y cálidas y en calcetines gruesos, lo que mantiene la piel húmeda y proporciona a los hongos la humedad que necesitan. Las botas también son más difíciles de lavar y tardan más en secarse que los zapatos de verano.
StatPearls, una referencia médica revisada por pares, señala que las personas que usan calzado cerrado y las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de pie de atleta, que puede afectar aproximadamente al 10 % de la población. Durante los meses más fríos, muchos de nosotros usamos el mismo par de botas cálidas día tras día y rara vez tienen la oportunidad de secarse por completo. El NHS aconseja no usar el mismo par de zapatos durante más de 2 o 3 días seguidos y evitar los zapatos que hacen que los pies suden y se calienten.
Si ahora mismo está tratando una infección de las uñas o de la piel, el calzado de invierno es la parte de la rutina que la mayoría de la gente olvida. Puede obtener más información sobre por qué ocurre esto en nuestra guía sobre el pie de atleta que no desaparece.
¿Cómo se usa el spray antifúngico en el calzado?
Para usar un spray antifúngico para calzado, pulverícelo abundantemente en el interior del zapato, cubriendo la plantilla, la puntera y los laterales, y luego deje que el zapato se seque por completo antes de volver a usarlo. Trate los calcetines de la misma manera si el producto está formulado para ellos, y repita el proceso regularmente mientras trata la infección.
Una rutina sencilla consiste en lo siguiente:
- Retire las plantillas extraíbles y pulverice ambos lados, además del interior del zapato.
- Llegue hasta la puntera. Es la zona más cálida y húmeda y la que con mayor probabilidad retiene los hongos.
- Déjelo secar por completo. Idealmente durante la noche, en un lugar ventilado. Los zapatos húmedos vuelven a convertirse de inmediato en un caldo de cultivo para los hongos.
- Alterne los zapatos. La AAD recomienda alternar los zapatos cada día para que estén secos cuando se los ponga.
- Continúe después de que la piel esté limpia. El NHS aconseja mantener los hábitos preventivos después de terminar el tratamiento para ayudar a evitar que el pie de atleta vuelva a aparecer.
Preste especial atención a los zapatos que usó mientras la infección estaba activa. Las zapatillas deportivas, los zapatos de trabajo y las botas de invierno suelen ser los principales sospechosos.
Spray antifúngico para calzado frente a otras formas de desinfectar el calzado
El spray antifúngico para calzado es la opción diaria más práctica, mientras que métodos como los dispositivos de luz ultravioleta o de ozono son prometedores en las investigaciones, pero son menos accesibles y los productos químicos domésticos agresivos pueden dañar el calzado. La revisión de 2019 concluyó que los métodos más nuevos, como el ozono y la luz ultravioleta, parecen prometedores, pero que se necesitan más investigaciones antes de que existan formas estandarizadas de utilizarlos.
| Método | Cómo ayuda | Inconvenientes |
|---|---|---|
| Spray antifúngico para calzado | Llega a las plantillas y a la puntera; es rápido de usar a diario | Los zapatos deben secarse por completo; requiere un uso regular |
| Polvo antifúngico | Absorbe la humedad; StatPearls lo incluye para reducir el riesgo | Mancha; hay menos pruebas de su eficacia como desinfectante para calzado |
| Dispositivos de luz ultravioleta o de ozono | Resultados prometedores en los estudios | Costosos; aún no tienen ajustes estandarizados |
| Alternar y ventilar los zapatos | Permite que los zapatos se sequen entre usos | Reduce la humedad, pero no desinfecta |
| Lejía, ebullición, sales | Muy eficaces contra los hongos en el laboratorio | Pueden arruinar la apariencia y la estructura de los zapatos |
Para la mayoría de las personas, la combinación más realista es un spray para el interior del zapato, alternar los pares y lavar los calcetines y las toallas con agua caliente.
¿Debería desinfectar también los calcetines?
Sí, los calcetines también pueden transportar hongos, y lavarlos a 60 °C o más es la forma más fiable de limpiarlos. En la revisión de 2019, los estudios que evaluaron el lavado encontraron que a menudo era ineficaz a temperaturas bajas de entre 30 °C y 40 °C, pero eficaz a temperaturas más altas de entre 60 °C y 75 °C.
Use calcetines limpios todos los días y cámbielos con más frecuencia si sus pies sudan. El NHS recomienda calcetines de algodón, y la AAD sugiere tejidos naturales o que absorben la humedad. Use una toalla separada para los pies y lávela regularmente también.
Si sus calcetines son demasiado delicados para lavarlos con agua caliente, un spray formulado tanto para calcetines como para zapatos le ofrece una alternativa práctica entre lavados.
¿Cuál es el mejor spray antifúngico para calzado?
El mejor spray antifúngico para calzado es aquel que está diseñado específicamente para calzado y calcetines, que se seca sin empapar la plantilla y que realmente usará con regularidad como parte de una rutina de tratamiento completa. La constancia es más importante que cualquier aplicación individual.
Precisamente por eso creamos el Imperial Feet Anti Fungal Shoe Spray. Está diseñado para desinfectar el ambiente cálido y húmedo del interior de los zapatos y calcetines, ayudando a eliminar los hongos y las bacterias causantes del mal olor que viven allí incluso después de que su piel esté limpia. Volver a usar calzado sin tratar es una de las razones más comunes por las que reaparecen la micosis de las uñas y el pie de atleta, por lo que el spray está pensado para usarse junto con un tratamiento para las uñas o la piel, no en lugar de uno.
Cómo usarlo: pulverícelo abundantemente en el interior de los zapatos y en los calcetines, y déjelos secar antes de usarlos. Úselo regularmente, especialmente después de sudar o durante un tratamiento activo contra los hongos, para reducir el riesgo de reinfección.
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Cuándo consultar a un médico
Consulte a su médico de cabecera, a un podólogo o a un profesional del cuidado de los pies si un sarpullido no mejora después de unas dos semanas de tratamiento sin receta, si la piel se agrieta, se hincha, se calienta o duele, o si una uña engrosa, se levanta o cambia de color. Si tiene diabetes, mala circulación o un sistema inmunitario debilitado, haga que revisen cualquier infección del pie antes de automedicarse, porque las pequeñas lesiones cutáneas pueden provocar problemas más graves.
Preguntas frecuentes
¿Pueden vivir los hongos en sus zapatos?
Sí. Los hongos causantes del pie de atleta y de la micosis de las uñas pueden sobrevivir en el interior de los zapatos, especialmente en el calzado cerrado y cálido. Una revisión de 2019 halló hongos en el calzado de aproximadamente un tercio de las personas con pie de atleta, y sobrevivieron en plantillas guardadas durante semanas. Por eso desinfectar los zapatos es parte de la prevención de la reinfección después del tratamiento.
¿Con qué frecuencia debo pulverizar mis zapatos con spray antifúngico?
Durante una infección fúngica activa, pulverice los zapatos que usa regularmente, idealmente después de cada uso, y déjelos secar por completo antes de volver a ponérselos. Una vez que su piel o uñas estén limpias, siga usándolo después de los días en los que suda, después de hacer deporte o tras pasar muchas horas con botas cerradas. Siga siempre las instrucciones de la etiqueta de su producto.
¿Debo tirar los zapatos después de tener pie de atleta?
No siempre. Muchos zapatos se pueden limpiar con un spray antifúngico para calzado, ventilándolos y alternándolos. StatPearls sí incluye desechar los zapatos viejos como medida preventiva, por lo que los pares desgastados y húmedos que nunca se secan por completo podrían valer la pena reemplazarlos. Los zapatos usados descalzo durante una infección activa merecen la mayor atención.
¿Se puede usar spray antifúngico para calzado en los calcetines?
Algunos sprays para calzado también están formulados para calcetines, y el spray Imperial Feet está diseñado para ambos. Pulverícelos, déjelos secar y luego úselos. Para los calcetines lavables, lavar con agua caliente a 60 °C o más también es eficaz, porque los estudios encontraron que las temperaturas más bajas de entre 30 °C y 40 °C a menudo no eliminaban los hongos.
¿El spray antifúngico para calzado cura la micosis de las uñas?
No. Un spray para calzado trata el interior de su calzado, no su uña. La micosis de las uñas requiere un tratamiento específico para las uñas y, a menudo, paciencia, porque las uñas crecen lentamente. El spray apoya ese tratamiento reduciendo los hongos en sus zapatos que podrían volver a infectar la uña o la piel que la rodea una vez que esta empieza a mejorar.
Lecturas relacionadas
- Cómo desinfectar zapatos y calcetines para prevenir la reinfección por hongos
- Pie de atleta que no desaparece: por qué falla el tratamiento y cómo romper el ciclo
Fuentes
- Gupta AK, Versteeg SG. The Role of Shoe and Sock Sanitization in the Management of Superficial Fungal Infections of the Feet. Journal of the American Podiatric Medical Association. 2019;109(2):141-149. doi:10.7547/17-043
- Gupta AK, Taylor D, Wang T, Cooper EA, Saunte DML. Hygiene Practices Against Dermatophytic Fungi: A Review of Strategies to Combat Antifungal Resistance. Biology. 2025;14(8):1016. doi:10.3390/biology14081016
- Nigam PK, Syed HA, Saleh D. Tinea Pedis. StatPearls. StatPearls Publishing; actualizado en 2023. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470421
- NHS. Athlete's foot. NHS website; revisado en 2024. nhs.uk/conditions/athletes-foot
- Mayo Clinic Staff. Athlete's foot: Symptoms and causes. Mayo Clinic; 2026. mayoclinic.org
- American Academy of Dermatology. How to prevent athlete's foot. AAD. aad.org
Escrito por Sylke Bommel, fundadora de Imperial Feet.
Nota editorial: el autor es formulador, no un profesional médico. Este artículo es para información general y no constituye asesoramiento médico.
