Talones agrietados: causas, tratamiento y prevención
Talones agrietados: causas, tratamiento y prevención
Por Sylke Bommel · Actualizado en agosto de 2026 · 7 min de lectura
Puntos clave
- Se estima que los talones agrietados, o fisuras del talón, afectan a entre el 20 y el 40 % de la población general
- Comienzan con piel seca (xerosis) que se engrosa bajo presión y acaba por abrirse
- Las cremas a base de urea son el tratamiento tópico más estudiado, y los ensayos aleatorizados muestran una mejoría significativa en comparación con el placebo
- Las personas con diabetes tienen un riesgo mucho mayor, y se han registrado xerosis y fisuras en aproximadamente entre el 75 y el 82 % de los pacientes diabéticos
- Las grietas profundas, sangrantes o dolorosas requieren una visita al podólogo en lugar de limitarse a un tratamiento en casa
¿Qué son los talones agrietados?
Los talones agrietados, conocidos clínicamente como fisuras del talón, son desgarros lineales en la piel engrosada y seca alrededor del borde del talón que se forman cuando la piel pierde flexibilidad debido a la presión diaria.
Por lo general, comienzan como una simple sequedad cutánea, o xerosis, que se endurece y forma un callo a lo largo del borde del talón. Cuando esa piel engrosada pierde suficiente humedad, ya no puede estirarse al soportar el peso normal y se agrieta.
La mayoría de los casos son superficiales y estéticos, pero las fisuras más profundas pueden ser dolorosas, sangrar y, en casos excepcionales, infectarse.
¿Qué causa los talones agrietados?
Los talones agrietados se deben a una alteración de la barrera de humedad externa de la piel, combinada con el estrés mecánico de estar de pie y caminar.
Estar de pie durante mucho tiempo, usar calzado abierto como sandalias y chanclas, las duchas calientes y los jabones agresivos eliminan la humedad de la piel más rápido de lo que esta puede reponerla. La sequedad natural de la piel, el envejecimiento, el frío o la baja humedad ambiental también contribuyen a este efecto.
Ciertas afecciones médicas aumentan considerablemente el riesgo. La diabetes es el ejemplo más claro: los daños nerviosos y la reducción de la circulación dificultan que la piel se mantenga hidratada, y los estudios indican que la xerosis y las fisuras afectan aproximadamente a tres cuartas partes de los pacientes diabéticos. Los problemas de tiroides, la psoriasis y la obesidad también se asocian con tasas más elevadas.
¿Cómo se diagnostican los talones agrietados?
Los talones agrietados suelen diagnosticarse visualmente de forma sencilla, observando las grietas lineales y la piel engrosada y seca que las rodea en el borde del talón.
Una revisión profesional resulta más importante cuando las grietas son profundas, dolorosas o no mejoran, ya que ayuda a descartar una infección por hongos, dermatitis de contacto o alguna afección cutánea como la psoriasis, que puede presentar un aspecto similar. En el caso de las personas con diabetes, el podólogo también puede comprobar la circulación y la sensibilidad nerviosa, ya que las fisuras pueden ser un signo temprano de problemas más graves de salud en los pies.
Signos y síntomas
El signo característico es la presencia de una o más grietas visibles en la piel engrosada de la parte posterior o de los lados del talón, que pueden ir desde grietas superficiales hasta profundas y dolorosas.
| Gravedad | Aspecto |
|---|---|
| Leve | Piel seca y escamosa con finas líneas superficiales, sin dolor |
| Moderada | Grietas visibles en el callo engrosado, leve molestia al estar de pie |
| Grave | Desgarros profundos que sangran o duelen con cada paso, riesgo de infección |
Opciones de tratamiento para los talones agrietados
Las cremas a base de urea son el tratamiento tópico más estudiado para los talones agrietados, y los ensayos controlados aleatorizados muestran una mejoría significativa en la hidratación de la piel y la cicatrización de las fisuras en comparación con el placebo.
La urea actúa aflojando los enlaces entre las células muertas de la piel y atrayendo humedad al estrato córneo, lo que ablanda el callo endurecido para que pueda alisarse suavemente en lugar de agrietarse aún más. Generalmente se utilizan concentraciones de entre el 10 y el 20 % para el mantenimiento diario, mientras que las concentraciones más altas se reservan para la piel engrosada y más resistente.
Este es el mecanismo de acción de la crema para fisuras del talón de Imperial Feet: su fórmula a base de urea rehidrata y exfolia suavemente la piel agrietada del talón, aplicándose de forma constante para ablandar el borde del callo y permitir que sane en lugar de seguir abriéndose bajo presión.
Prevención y cuidado a largo plazo
Prevenir los talones agrietados significa mantener la piel constantemente hidratada y reducir el estrés mecánico que provoca que la piel engrosada se agriete.
Aplique a diario una crema hidratante o a base de urea, preferiblemente justo después del baño, cuando la piel aún esté ligeramente húmeda. Para el uso diario, elija zapatos cerrados con soporte acolchado en lugar de chanclas y use una piedra pómez con suavidad, no de forma agresiva, para evitar que el callo se engrose demasiado.
En el caso de las personas con diabetes o de quienes tienen una sensibilidad reducida en los pies, las revisiones profesionales periódicas de los pies son más importantes que el cuidado en casa por sí solo, ya que las fisuras pueden empeorar sin que la persona lo note.
20-40 %
de la población general se ve afectada por las fisuras del talón, y la cifra aumenta hasta el 75-82 % en pacientes diabéticos (Ramadan et al., Austin J Dermatolog, 2025)
Cuándo consultar a un podólogo
- ✓La grieta es profunda, sangra o causa mucho dolor al estar de pie
- ✓Tiene diabetes, mala circulación o sensibilidad reducida en los pies
- ✓Hay signos de infección, como enrojecimiento, hinchazón o secreción
- ✓El tratamiento en casa no ha mejorado la piel después de unas semanas
- ✓Las grietas reaparecen continuamente en el mismo lugar a pesar de hidratar regularmente
⚠️ Importante: Las personas con diabetes o mala circulación deben consultar a un profesional antes de tratar por sí mismas fisuras profundas o persistentes del talón.
Crema para fisuras del talón
La crema para fisuras del talón utiliza una fórmula a base de urea para rehidratar y exfoliar suavemente la piel agrietada del talón, ablandando el borde del callo para que las fisuras puedan sanar en lugar de volver a abrirse.
Ver crema para fisuras del talónPreguntas frecuentes
¿Cuál es la forma más rápida de curar los talones agrietados?
La aplicación diaria de una crema a base de urea después del baño, combinada con la eliminación suave del callo y el uso de zapatos cerrados, ofrece los resultados más consistentes; los estudios clínicos muestran una mejoría cuantificable en un plazo de dos a cuatro semanas de uso regular.
¿Por qué los talones se agrietan más en las personas con diabetes?
La diabetes puede dañar los nervios y reducir la circulación en los pies, lo que dificulta que la piel se mantenga hidratada, y las investigaciones indican que la xerosis o las fisuras afectan aproximadamente a entre el 75 y el 82 % de los pacientes diabéticos, una cifra muy superior a la de la población general.
¿Es mejor la crema con urea que la loción habitual para los talones agrietados?
Sí, cuando ya hay grietas. La urea hidrata y ablanda suavemente la piel engrosada y endurecida, mientras que las lociones habituales se limitan a aportar humedad superficial sin ablandar el callo que provoca las grietas.
¿Pueden infectarse los talones agrietados?
Sí, las fisuras profundas pueden permitir la entrada de bacterias, especialmente en personas con diabetes o mala circulación, por lo que el enrojecimiento, la hinchazón, el calor o la secreción alrededor de una grieta deben motivar una revisión profesional en lugar de continuar con el tratamiento en casa.
¿Con qué frecuencia debe hidratar los talones agrietados?
Lo habitual es hacerlo una o dos veces al día, preferiblemente justo después del baño, cuando la piel aún está ligeramente húmeda, ya que esto ayuda a que la crema retenga la humedad en lugar de aplicarla sobre la piel ya seca.
Fuentes clínicas
- Ramadan E, Saleh Z, Awada S, Yassine A, Jaber W. Heel Fissures: A Comprehensive Review of Pathophysiology, Risk Factors, and Evidence-Based Management Strategies. Austin J Dermatolog. 2025;12(1):1116.
- Draelos ZD, et al. Efficacy of an Emollient Containing 10% Urea in the Treatment of Dry Skin Associated With Diabetes. J Drugs Dermatol. 2017;16(9):890-896. PMID: 28876936.
- Lodén M, et al. Treatment of xerosis with a topically applied cream containing 10% urea: a clinical study. Int J Cosmet Sci. 2004;26(4):171-177. PMID: 18492160.
- Martini J, Huertas C, Turlier V, Saint-Martory C, Delarue A. Treatment by a moisturizer of xerosis and cracks of the feet in men and women with diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2017;31:743-747.
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Propietaria de Imperial Feet — Tercera generación en el cuidado de los pies
Sylke Bommel es la propietaria y líder de la tercera generación de Imperial Feet, la marca neerlandesa profesional de cuidado de los pies fundada por su abuelo en 2001. Criada en Aruba y radicada en Haarlem, a las afueras de Ámsterdam, ha liderado la expansión internacional de la marca durante más de una década, haciendo crecer Imperial Feet de un único distribuidor neerlandés a una gama profesional utilizada por podólogas, podólogos y farmacias en más de 20 países, incluidos Estados Unidos.
Nota editorial: Sylke escribe desde la perspectiva de una propietaria de una marca de cuidado de los pies y formuladora, no de una profesional médica. El contenido es educativo y no sustituye el asesoramiento médico individual de un profesional cualificado en el cuidado de los pies.
Aviso legal: Este artículo es únicamente para fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico individual de un profesional cualificado en el cuidado de los pies. Si tiene diabetes, mala circulación o una infección persistente, consulte a un podólogo antes de tratarse por sí mismo.
