Se me cayó la uña del dedo del pie: ¿Qué debo hacer y volverá a crecer?

Crees que todo está bien, pero de repente te das cuenta: la uña del dedo del pie ha desaparecido. O apenas cuelga, lo que de alguna manera parece peor. Sea como sea, la primera vez es un susto, incluso si no duele mucho. Oímos hablar mucho de esto, y la buena noticia, de verdad, es que normalmente parece mucho más aterrador de lo que realmente es. 

Esto es lo que debes hacer ahora mismo, cómo detectar problemas y una imagen realista de cómo es el crecimiento de la uña. ¿La uña sigue adherida pero se levanta por los bordes en lugar de desprenderse por completo? Esa es una etapa inicial de la caída de la uña del dedo del pie, y cuanto antes se trate, mejor. Imperial Feet ofrece una gama completa de productos para tus problemas de los pies.

Por qué se caen las uñas de los dedos del pie

Por traumatismos, la mayoría de las veces. Golpéate el dedo con fuerza, deja caer algo pesado sobre él, corre largas distancias con zapatos que no te quedan bien y, con el tiempo, la uña se separa del lecho que hay debajo. Sin embargo, no siempre ocurre en un momento dramático. Una infección por hongos puede debilitar esa unión silenciosamente durante meses hasta que, un día, simplemente se desprende. La psoriasis a veces provoca algo similar; es menos común, pero ocurre. Si la uña de tu dedo del pie se está levantando pero aún no se ha caído, lee mi guía detallada sobre la elevación de la uña del dedo del pie del lecho ungueal para obtener más información.

Se me cayó la uña del dedo del pie | Qué hacer ahora mismo

Bien. No entres en pánico. En serio, la mayoría de estas heridas sanan perfectamente por sí solas con cuidados básicos.

1. Limpia la zona. Usa jabón suave, agua tibia y sé muy delicado. 

2. Sécala a toques, no la frotes. 

3. ¿Sangra? Aplica una ligera presión con algo limpio; normalmente se detiene en unos minutos y no hace falta nada drástico. 

4. Si hay un fragmento suelto de uña que se engancha en el calcetín o simplemente cuelga, recórtalo, pero solo la parte que ya esté realmente desprendida. 

5. No toques nada que siga adherido, aunque sea un poco.

6. A continuación, aplica una fina capa de pomada antibiótica. 

7. Cúbrela con una venda limpia, preferiblemente que no se pegue. 

8. Cámbiala a diario, o con más frecuencia si se moja o se ensucia de alguna manera. 

9. Evita pisar la zona en la medida de lo posible durante uno o dos días, y usa zapatos abiertos y holgados en lugar de cualquier calzado ajustado mientras sana, obviamente.

Esa es, de verdad, toda la rutina. Límpiala, protégela y vigílala de vez en cuando.

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Pro tip

Usa zapatos con una puntera ancha para reducir la presión y la fricción mientras tu dedo sana.

¿Debes cubrirla?

Sí. Al menos al principio.

Un lecho ungueal expuesto acumula bacterias, suciedad y golpes accidentales con mucha más facilidad de lo que la gente cree, y una venda ayuda de verdad a protegerlo. Una vez que la zona haya cerrado casi por completo, normalmente a la semana o dos, y ya no se vea en carne viva, puedes empezar a dejarla descubierta más a menudo, especialmente por la noche. Durante el día, sobre todo dentro de los zapatos, mantenla cubierta un poco más de tiempo, ya que es ahí donde se produce la mayor parte de la fricción.

Señales de infección que debes vigilar

La mayoría sanan sin ninguna complicación. Aun así, vale la pena saber cómo reconocer un problema. 

• Enrojecimiento que se extiende hacia afuera en lugar de permanecer localizado. 

• Pus o cualquier secreción que claramente no sea solo líquido normal de la lesión original. 

• Calor que es notablemente superior al de la piel de alrededor. 

• Dolor que aumenta días después en lugar de calmarse como debería.

Si aparece cualquiera de estos síntomas, deja de tratarlo tú mismo y haz que te lo revisen.

¿Volverá a crecer la uña del dedo del pie?

Normalmente sí, si la uña del dedo del pie se cayó después de una lesión. En la mayoría de los casos en los que el lecho ungueal en sí no ha sufrido daños, una nueva uña crece como siempre. Eso es realmente lo que importa aquí: el lecho, no la uña que ya se ha caído. Si el lecho está intacto, sano, sin cicatrices ni infección, seguirá cumpliendo su función.

La situación es más incierta si el lecho ha sufrido un traumatismo grave, si el mismo dedo se ha lastimado una y otra vez o si una infección se ha dejado sin tratar durante demasiado tiempo. En esos casos, a veces la nueva uña crece más gruesa, con estrías y un poco irregular. Aun así, normalmente funciona bien, aunque no siempre tenga un aspecto perfecto.

¿Cuánto tiempo tarda en volver a crecer una uña del dedo del pie?

Lento. Las uñas de los dedos del pie simplemente crecen despacio. Normalmente, el crecimiento completo tarda entre 6 y 12 meses.

A veces tarda más dependiendo de la edad, la circulación y de cómo haya resistido el lecho ungueal durante todo el proceso. Verás el nuevo crecimiento asomar cerca de la base durante el primer mes aproximadamente; lo que tarda una eternidad es el largo recorrido hasta la punta. Las uñas de los dedos de las manos crecen más rápido. Las uñas de los dedos del pie nunca fueron diseñadas para la velocidad.

Cuidado del lecho ungueal mientras vuelve a crecer | Cuidado tras la pérdida de la uña del dedo del pie

• Mantenlo limpio. Mantenlo seco. Todos los días, sin saltarte ninguna vez. 

• Hidrata también la piel de alrededor, ya que la piel seca y agrietada cerca de un lecho ungueal en recuperación solo provoca más irritación de la necesaria. 

• Evita el esmalte o cualquier cosa que selle la zona hasta que haya crecido una uña de verdad; retener la humedad debajo de un lecho que aún se está recuperando no le hace ningún favor.

Si los hongos fueron los que causaron esto en primer lugar, tratarlos es tan importante como el cuidado físico. De lo contrario, la nueva uña simplemente volverá a crecer en el mismo entorno que dio lugar al problema. Nuestra Solución para la micosis ungueal, una opción suave y no irritante, está diseñada específicamente para este tipo de situaciones: es lo bastante suave para un lecho ungueal en recuperación y, al mismo tiempo, aborda la infección por hongos subyacente.

[importante]

¿Es normal que los hongos en las uñas de los dedos del pie hagan que una uña se caiga?

Sí, de hecho. Es más común de lo que la mayoría de la gente cree. Las infecciones por hongos graves o que se dejan sin tratar durante mucho tiempo pueden debilitar una uña lo suficiente como para que se separe y, con el tiempo, se desprenda por completo, no solo el engrosamiento y la decoloración que la gente suele imaginar en los casos más leves. Si esto es lo que te está pasando, tratar los hongos en sí es la verdadera solución, no solo controlar lo que quede de la uña vieja. Si no sabes si tu uña se cayó debido a una lesión o a una infección, consulta nuestra guía detallada sobre Uñas con hongos frente a uñas dañadas: causas, síntomas y mejores soluciones para comprender la diferencia y encontrar el tratamiento adecuado. 

Cuándo consultar a un médico

El cuidado en casa es suficiente para la mayoría de estos casos. Sin embargo, consulta a un médico si hay un sangrado real que no se detiene con presión, daños visibles en el lecho ungueal en sí en lugar de solo en la uña, cualquier síntoma de la lista de infecciones anterior, o si la diabetes, una mala circulación o un sistema inmunitario debilitado forman parte del cuadro, ya que estas situaciones requieren una supervisión más estrecha que un caso típico. ¿No ves ninguna mejora real después de un par de semanas? Vale la pena buscar una segunda opinión en lugar de seguir esperando.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tarda en volver a crecer una uña del dedo del pie después de caerse? 

Generalmente, entre 6 y 12 meses para que vuelva a crecer por completo; a veces, un poco más. El nuevo crecimiento aparece cerca de la base durante el primer mes; lo que realmente lleva tiempo es el recorrido hasta la punta.

¿Debo cubrir una uña del dedo del pie que se ha caído? 

Sí, especialmente durante la primera semana o dos, mientras la zona aún está en carne viva. Una venda limpia mantiene fuera las bacterias y la fricción mientras sana.

Se me cayó la uña del dedo del pie y el lecho ungueal no tiene daños. ¿Es eso una buena señal? 

Es una muy buena señal. Si el lecho está intacto, casi siempre crece una nueva uña con normalidad. El estado del lecho importa mucho más para el resultado final que lo que le haya pasado a la uña vieja.

¿Es normal que los hongos en las uñas de los dedos del pie hagan que una uña se caiga? 

Sí, en los casos más graves o prolongados. La infección debilita esa unión con el tiempo hasta que finalmente se desprende. Tratar los hongos en sí es tan importante como cuidar el lecho ungueal.

En resumen

Que se caiga una uña del dedo del pie resulta alarmante en el momento, pero normalmente sana bien, especialmente si el lecho ungueal en sí no ha sufrido daños graves. Límpiala, protégela, vigila las señales de infección y dale casi un año para que vuelva a crecer correctamente. Si los hongos la causaron, trátalos directamente, o simplemente estarás preparando el terreno para que el mismo problema vuelva a ocurrir. Para saber más sobre cómo mantener las uñas sanas durante todo el proceso de crecimiento, explora nuestra gama completa de cuidado de uñas.