5 conseils pour des pieds en bonne santé cet automne
En été, avec les températures élevées et les chaussures ouvertes, il est courant que le pied se dilate et gonfle. En automne, les pieds se cachent à nouveau après avoir passé plusieurs mois à l’extérieur. Faisons donc la transition saisonnière avec quelques conseils pratiques.
L’automne prouve que le changement est beau
Bon, les sandales cèdent la place aux bottines et, petit à petit, aux bottes d’hiver. Les experts partagent les conseils suivants pour prendre soin de vos pieds cet automne :
Une fois par semaine, exfoliez-les pour éliminer les cellules mortes. Croyez-le ou non, l’exfoliation aide à libérer de nombreuses toxines de la peau, nettoie les pores et les impuretés et, grâce à ce simple geste, prépare la peau à recevoir et à absorber les actifs appliqués ensuite. Après l’exfoliation, séchez très bien vos pieds, puis utilisez notre gommage : vous constaterez la différence !
L’un des problèmes des pieds en automne est l’humidité. Si vos pieds sont humides à cause de la transpiration, vous devriez changer vos chaussettes aussi souvent que nécessaire.
Les chaussettes, qui sont les meilleures alliées pour prendre soin de nos pieds en automne, devraient être en laine ou en coton afin de laisser le pied respirer. N’oubliez pas qu’elles ne doivent jamais être serrées au niveau du haut afin d’éviter divers problèmes de circulation.
Lorsque les chaussures ont été rangées pendant plusieurs mois, il est possible que les semelles intérieures se soient desséchées à cause de la transpiration, soient usées ou abîmées. Si les chaussures sont en bon état, il est recommandé de les changer en cas d’apparition de champignons ou si elles provoquent un inconfort en marchant.
De plus, les semelles doivent être vérifiées et les revêtements remplacés s’ils sont détériorés, afin que les chaussures ne s’usent pas prématurément.
Nous devons éviter le dessèchement, car il entraîne d’autres complications. Il faut donc hydrater, mais attention à l’humidité, comme nous l’avons dit précédemment : elle n’est pas notre meilleure alliée.
Il est important d’hydrater correctement les pieds pour éviter l’apparition d’ampoules, de crevasses et de sécheresse, en particulier au niveau du talon. Notre gamme de baumes hydratants répond à différents besoins. Vous pouvez choisir le baume au miel, le baume doux bleu, le baume pour les pieds à l’urée parmi bien d’autres !
Bon automne à tous !
