Come influisce il calore sui nostri piedi?
Sapevi che le alte temperature causano dolore ai nostri piedi? E in estate si possono persino avvertire gonfiore, pesantezza e stanchezza. Ma perché succede? Qui ti mostreremo le situazioni più comuni e come risolverle.
- Sudorazione eccessiva o iperidrosi
Le alte temperature fanno sudare eccessivamente i nostri piedi, una condizione nota anche come iperidrosi. Ciò aumenta le possibilità di sviluppare infezioni (come quelle fungine). Nell'articolo "Tutto quello che devi sapere sull'onicomicosi" ti spieghiamo tutto su questa patologia comune.
Usa calzini e calzature realizzati in tessuti traspiranti, evitando la plastica. Inoltre, lava i piedi ogni giorno e asciuga l'area tra le dita per evitare l'umidità
- Piedi gonfi
In effetti, il calore provoca la dilatazione delle vene e dei capillari, in modo che, a causa dell'effetto della gravità, il sangue si accumuli nelle gambe e nei piedi e i problemi di circolazione si intensifichino. Per evitare questo, tieni le gambe sollevate per un po' e rinfresca i piedi con acqua fredda. Puoi utilizzare il gel per piedi e gambe di Imperial Feet per migliorare la circolazione sanguigna; inoltre, abbassa la pressione sanguigna e lo stress.
Anche le calze a compressione sono un buon modo per aiutare il nostro corpo. La prima cosa al mattino, possiamo iniziare con una doccia fredda per attivare la circolazione sanguigna e poi indossare le calze a compressione (almeno durante le ore di lavoro). È anche caldamente consigliato usarle se stiamo per intraprendere un lungo viaggio in cui rimarremo seduti per molte ore.
- Piedi secchi
Il calore e l'uso di scarpe aperte possono anche causare un aumento della secchezza e delle screpolature sui nostri piedi (specialmente sui talloni). La soluzione? Idrata la pelle quotidianamente con creme specifiche per i piedi come il balsamo per i piedi all'urea di Imperial Feet.
- Lesioni causate da scarpe strette
Con il caldo, le scarpe strette possono causare lesioni cutanee come vesciche o fessure. Le vesciche si formano dopo aver mantenuto pressione su un'area del piede per un certo periodo di tempo. Possono anche essere causate dall'attrito tra il piede, il calzino e le scarpe.
- Comparsa di malattie della pelle
Poiché passiamo più tempo a piedi nudi, è consigliabile proteggere la pelle dei nostri piedi con la crema solare, ponendo particolare enfasi sull'area dell'arco plantare e non dimenticando l'area plantare, poiché può anche scottarsi. Oltre alle scottature, dobbiamo fare attenzione a non scivolare sulle superfici bagnate e a evitare tagli causati da elementi estranei che potrebbero trovarsi sul pavimento.
In conclusione, si deve notare che il calore è un fattore che influisce sul nostro corpo in generale e sui nostri piedi in particolare. Per questo motivo, è necessaria un'attenzione speciale alla loro cura sia in estate, quando le temperature salgono, sia nel resto dell'anno. Segui questi consigli e starai al sicuro!
