Cosa succede quando i piedi si bagnano e si raffreddano?

I cambiamenti di temperatura portano sempre con sé delle sfide e, ora che è iniziato l'inverno, dobbiamo proteggere i nostri piedi dal freddo, dalla pioggia, dall'umidità e dagli altri fattori a cui li esponiamo in questo periodo dell'anno. Vorresti sapere come? Continua a leggere!

Creda o meno, questi mesi invernali portano anche complicazioni come funghi ai piedi, calli, verruche plantari, sfregamenti e altre ancora. Ma prima, capiamo come si presentano questi problemi:

Effetti del freddo e della pioggia sui tuoi piedi  

In parole semplici, il freddo provoca la compressione dei vasi sanguigni dei nostri piedi, rendendo difficile il flusso del sangue. I nostri piedi sono molto lontani dal cuore e, in questo caso, non riceveranno il flusso sanguigno in arrivo con la stessa rapidità e fluidità delle altre parti del corpo.

Nelle persone che già soffrono di patologie o problemi circolatori, questa carenza di apporto sanguigno è ancora più marcata. Ma ci sono anche altre condizioni come eczema, dermatiti o le temutissime congelazioni (infiammazione e arrossamento della pelle che si manifestano a causa di un improvviso calo della temperatura e provocano un intenso prurito e bruciore nell'area della pelle in cui si localizzano.)

Proteggere i tuoi piedi dal freddo e dalla pioggia

In questo contesto, noi di Imperial Feet vorremmo aggiungere ai consigli forniti da numerosi podologi come proteggere i tuoi piedi dal freddo e dalla pioggia. Prendi nota:

1. Usa calzini realizzati in fibre e materiali naturali come lana o cotone per proteggere i tuoi piedi dall'umidità e dal freddo. Assicurati che non siano troppo stretti.
   
   
2. Se passi molto tempo seduto o in piedi, prova a massaggiare i tuoi piedi e a fare movimenti circolari. Questo manterrà la temperatura ottimale dei tuoi piedi per un periodo più lungo.
   
   
3. Non esporre i tuoi piedi a fonti di calore diretto (stufe, riscaldatori, ecc.). Il repentino cambiamento di temperatura dal freddo al caldo favorisce la comparsa di problemi ai piedi, come le congelazioni.
4. Indossa calzature adatte e comode per te. Un buon consiglio è scegliere un paio impermeabile con suola antiscivolo per proteggere i nostri piedi dal freddo e dalla pioggia. Eviteremo di scivolare e di distorcere i piedi a causa del terreno bagnato delle strade.
   
   
5. Nei giorni di pioggia, indossa stivali impermeabili per proteggere i tuoi piedi dal freddo e dalla pioggia. Camminerai senza bagnare i piedi e non accumulerai umidità sui piedi durante tutta la giornata. Assicurati di acquistare stivali di qualità e non indossarli tutti i giorni.
   
   
6. Se pratichi sport invernali, come sci, mountain bike o snowboard, usa calzini sottili per consentire una maggiore mobilità con le calzature speciali che utilizzi. Questo eviterà le tipiche vesciche, gli sfregamenti o i calli dovuti all'uso di scarpe sportive inadatte. Se il tuo podologo ha consigliato l'uso di plantari personalizzati, dovresti usarli sempre.
   
   
7. Quando torni a casa, togli le scarpe senza correre il rischio di prendere freddo. I podologi consigliano questo come il modo migliore per far riposare e rilassare i tuoi piedi dopo averle indossate coperti tutto il giorno.

Goditi passi sani durante i prossimi mesi invernali

Noi di Imperial Feet disponiamo di una linea di prodotti diversificata per la guarigione e il trattamento di molte condizioni dei piedi.