Wintertraining: Fußpflegetipps, die Sie kennen müssen

Ihre Füße sind die Basis Ihres Trainings und leiden, wenn die Temperaturen niedriger sind. Gelegentliche Erkältung ist in Ordnung, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass sie nie verschwindet, kann dies zu Trockenheit, Bromhidrose, Onychomykose oder Frostbeulen an Ihren Füßen führen. Sehen Sie sich die folgenden Ratschläge an!

So vermeiden Sie Fußverletzungen im Winter

Am besten eignen sich technische und atmungsaktive Stoffe. Sie werden nicht nass und lassen deine Füße nicht (im wahrsten Sinne des Wortes) frieren, sobald du stehen bleibst. Hier erfährst du mehr zu diesem Thema.

Verbessern Sie die Durchblutung im ganzen Körper. Wenn Sie Ihre Beine strecken, drücken die Muskeln auf die Arterien. Dann setzt der Körper Chemikalien frei, die die Arterien erweitern und die Durchblutung steigern. Tragen Sie Imperial Feet Magnesium Oil auf, das gegen unruhige Beine und schmerzhafte Krämpfe wirkt. Ihre Beine werden ermüdungsfrei und vollständig revitalisiert sein!

Hydratisierte Haut mit Urea-Cremes verringert das Risiko von Verhärtungen und/oder Rissen. Bereiche wie die Ferse benötigen außerdem noch mehr Feuchtigkeit. Imperial Feet Urea-Fußbalsam lindert Schmerzen, Trockenheit und verbessert das Erscheinungsbild der Haut.

Gleichzeitig kann regelmäßiges Peeling der Bildung von Schwielen vorbeugen. Probieren Sie das Fuß- und Beinpeeling von Imperial Feet, um das babyweiche Gefühl wiederherzustellen, und steigern Sie das Spa-Erlebnis mit der praktischen Fußfeile aus Edelstahl .

Bei kaltem Wetter sind die Fußstrukturen steifer und die Probleme durch falsche Auftritte treten häufiger auf.

Stellen Sie Ihre Füße nach einer kalten Trainingseinheit nicht unmittelbar in die Nähe einer Wärmequelle wie einem Ofen oder heißem Wasser. Ob Sie es glauben oder nicht, dies ist eine Ursache für Frostbeulen. Es ist besser, sie langsam wieder aufzuwärmen.

Ein Hausmittel ist, die Haut nach dem Joggen abzukühlen. Wenn Sie Ihre Füße in kaltes Wasser tauchen und hochlegen, wird ihre Genesung gefördert. Ihr bester Verbündeter ist Imperial Feet Fußbadöl zur Linderung von rheumatischen und arthritischen Schmerzen, Krämpfen und übermäßigem Schwitzen.

Mit diesen Tipps und gesundem Menschenverstand halten wir unsere Füße gesund... auch im Winter!