Welche Wirkung hat Wärme auf unsere Füße?

Wussten Sie, dass hohe Temperaturen Schmerzen in unseren Füßen verursachen? Und im Sommer können Sie sogar Schwellungen, Schweregefühl und Müdigkeit verspüren. Aber warum passiert das? Hier zeigen wir Ihnen die häufigsten Situationen und wie Sie sie beheben können.

1. Übermäßiges Schwitzen oder Hyperhidrose

Hohe Temperaturen führen dazu, dass unsere Füße übermäßig schwitzen, eine Situation, die auch als Hyperhidrose bezeichnet wird. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, Infektionen (wie Pilze) zu entwickeln. Im Artikel „ Alles, was Sie über Nagelpilz wissen müssen “ erzählen wir Ihnen alles über diese häufige Krankheit.

Tragen Sie Socken und Schuhe aus atmungsaktiven Stoffen und vermeiden Sie Plastik. Waschen Sie Ihre Füße außerdem täglich und trocknen Sie den Bereich zwischen den Zehen, um Feuchtigkeit zu vermeiden.

2. Geschwollene Füße

Tatsächlich führt die Wärme dazu, dass sich die Venen und Kapillaren erweitern, sodass sich das Blut aufgrund der Schwerkraft in den Beinen und Füßen staut und Kreislaufprobleme verschlimmern. Um dies zu vermeiden, legen Sie Ihre Beine eine Weile hoch und kühlen Sie Ihre Füße mit kaltem Wasser. Sie können Imperial Feet’s Fuß- und Beingel verwenden , um die Durchblutung zu verbessern, außerdem senkt es den Blutdruck und Stress.

Kompressionsstrümpfe sind auch eine gute Möglichkeit, unserem Körper zu helfen. Als erstes am Morgen können wir mit einer kalten Dusche beginnen, um die Durchblutung anzuregen, und dann Kompressionsstrümpfe anziehen (zumindest während der Arbeitszeit). Es ist auch sehr empfehlenswert, sie zu tragen, wenn wir eine lange Reise antreten, bei der wir viele Stunden sitzen werden.

3. Trockene Füße

Hitze und das Tragen offener Schuhe können außerdem zu Trockenheit und Rissen an unseren Füßen (vor allem an den Fersen) führen. Lösung? Befeuchten Sie die Haut täglich mit speziellen Fußcremes wie dem Urea-Fußbalsam von Imperial Feet .

4. Verletzungen durch zu enge Schuhe

Bei heißem Wetter können eng sitzende Schuhe Hautläsionen wie Blasen oder Risse verursachen. Blasen entstehen, wenn ein Bereich des Fußes über einen längeren Zeitraum Druck ausgesetzt ist. Sie können auch durch Reibung zwischen Fuß, Socke und Schuhen entstehen.

5. Auftreten von Hautkrankheiten

Da wir immer mehr Zeit barfuß verbringen, ist es ratsam, die Haut unserer Füße mit Sonnenschutz zu schützen, wobei der Ristbereich besonders zu beachten ist. Nicht zu vergessen ist auch der Fußsohlenbereich, da auch dort Verbrennungen auftreten können. Neben Verbrennungen müssen wir auch aufpassen, dass wir auf nassen Oberflächen nicht ausrutschen und uns an Fremdkörpern auf dem Boden nicht schneiden.

Abschließend ist anzumerken, dass Wärme ein Faktor ist, der unseren Körper im Allgemeinen und unsere Füße im Besonderen beeinflusst. Aus diesem Grund sollte ihrer Pflege sowohl im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, als auch im Rest des Jahres besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Beachten Sie diese Tipps und Sie sind sicher!